Définition de la détox
La détoxification – de son nom complet – est la 3e étape du programme de rééquilibrage en naturopathie, avec – en amont – le rééquilibrage en tant que tel, et ensuite la stabilisation. La détox consiste à nettoyer les émonctoires des toxines, naturellement, afin de les rendre plus efficace, de retrouver de la vitalité, et de renforcer l’immunité en vue des pollens de printemps.
Détox ou détox du foie?
La détox est souvent associée au foie car c’est un émonctoire majeur en naturopathie. En plus de la détox du foie, on peut nettoyer d’autres émonctoires, voire tout le terrain.
Pourquoi faire une cure de détox?
Après des mois de stress, d’excès alimentaires ou simplement d’accumulation de toxines, votre corps a besoin d’un nouveau départ. La cure de détox naturelle est un excellent moyen de retrouver vitalité, légèreté et bien-être.
- Après un rééquilibrage naturopathique en hygiène de vie et en correction du terrain
- Pour nettoyer les émonctoires et préserver son capital-santé
- Pour prévenir l’arrivée des pollens et le rhume des foins
- Pour retrouver les saveurs après une consommation excessive de sucre ces dernières semaines (bonjour Noël et beignets de carnaval)
- Pour contribuer à retrouver un poids de forme
Zoom sur la détox pour la perte de poids
La cure de détox seule ne vous aidera pas à perdre du poids, un accompagnement de fond plus global est nécessaire. Pour retrouver un poids de forme, il convient de faire un bilan de votre hygiène de vie avant tout et de rechercher les causes de votre prise de poids (stress, alimentation, médicaments etc…). La détox intervient une fois qu’un bilan holistique a été fait et que votre hygiène de vie est équilibrée.
Quand faire la détox?
La meilleure période pour faire la détox est en mars, juste avant l’arrivée des pollens de printemps.
Au même titre que l’on fait un ménage de printemps (détox de sa maison), on fait son ménage intérieur en détoxifiant son foie et son terrain.
La détox s’accompagne d’un travail sur son hygiène de vie, faire plus diététique au niveau alimentation, sortir chaque jour, nettoyer son intérieur et ne plus acheter.
Combien de temps dure une détox?
Elle dure en général 1 mois à 40 jours, comme le carême.
Elle est souvent évolutive: de plus en plus forte avec un palier haut et ensuite on redescend progressivement l’accompagnement naturel.
Et les boissons et jus détox?
Cure de sève de bouleau, jus de citron, boissons vertes, ces boissons peuvent être pertinentes mais tout dépend encore une fois de ce que l’on va détoxifier, si vous êtes en état, la qualité de votre terrain et de votre hygiène de vie. La cure de jus de citron peut avoir un intérêt pour votre voisin mais pas forcément pour vous car vous n’avez pas la même corpulence, les mêmes antécédents de santé, les mêmes prédispositions aux maladies, la même gestion du stress, bref vous n’êtes pas votre voisin.
Pourquoi faire appel à un naturopathe?
La détoxification est la 2e étape/3 du programme naturopathique. Après évaluation de votre terrain, le naturopathe vous recommande des outils naturels pour vous aider à détoxifier VOTRE organisme, selon son fonctionnement et ses besoins.
Parce que la vitalité, le renforcement du système immunitaire et le bien-être sont les missions du naturopathe, la détox vous apportera de nombreux bienfaits – naturellement.
Le naturopathe est formé pour vous conseiller sur les compléments alimentaires et les plantes les plus adaptés à votre terrain. En parallèle, il pourra vous donner des conseils pour optimiser votre hygiène de vie.
Séance détox au cabinet de Naturopathie à Gertwiller, prés d’Obernai
Je vous accompagne dans votre détoxification pour retrouver de la vitalité et être équilibré(e) avant le printemps.
Durant la séance de détox, nous faisons le point sur votre terrain, votre hygiène de vie et je vous propose une détox personnalisée avec les meilleurs compléments alimentaires.
20% offerts sur la séance de détox jusqu’au 30/04/2025 avec le code DETOX20
soit 60€ le rdv de 50mn + 15mn de suivi en visio + 1 livret – au lieu de 75€
Barbara Herrbach 