Quizz pour évaluer la qualité de votre hygiène de vie L’hygiène de vie L’hygiène de vie, ou l’art d’une vie saine, est un atout précieux pour conserver sa santé, mais également pour limiter les facteurs aggravants de certaines problématiques de santé. Parce qu’on sait aujourd’hui à quel point le stress, une alimentation inadaptée, le manqueLire la suite « Hygiène de vie »
Archives de l’étiquette : écrans
Le sommeil
Vous dormez mal? 4 facteurs aggravants la qualité de votre sommeil ! Il est essentiel d’avoir un sommeil de qualité pour préserver sa santé En naturopathie, la qualité du sommeil est une clé indispensable pour préserver sa santé. Un sommeil de qualité permet de mémoriser les informations apprises durant la journée, de les traiter, deLire la suite « Le sommeil »
Barbara Herrbach 