Quizz pour évaluer la qualité de votre hygiène de vie L’hygiène de vie L’hygiène de vie, ou l’art d’une vie saine, est un atout précieux pour conserver sa santé, mais également pour limiter les facteurs aggravants de certaines problématiques de santé. Parce qu’on sait aujourd’hui à quel point le stress, une alimentation inadaptée, le manqueLire la suite « Hygiène de vie »
Archives de l’étiquette : stress
Le sommeil
Vous dormez mal? 4 facteurs aggravants la qualité de votre sommeil ! Il est essentiel d’avoir un sommeil de qualité pour préserver sa santé En naturopathie, la qualité du sommeil est une clé indispensable pour préserver sa santé. Un sommeil de qualité permet de mémoriser les informations apprises durant la journée, de les traiter, deLire la suite « Le sommeil »
L’activité physique
Mini-série Edimbourg Retour d’Edimbourg Durant mes congés, j’étais en voyage à Edimbourg en Ecosse. Ce pays magnifique m’a fascinée par ses belles couleurs, ses saisons (en un jour), sa musique, sa gastronomie et son patrimoine. A mon retour de congés, mon esprit curieux de naturopathe s’est dit qu’il fallait écrire des articles au sujet deLire la suite « L’activité physique »
Mon petit jardin de curé
5 simples à planter Aux origines du jardin de curé Le jardin de curé a des origines lointaines. Le concept même remonte à Charlemagne au IXe siècle, qui imposa à chaque couvent, chaque monastère, d’entretenir un jardin comprenant environ 70 plantes (1), pour nourrir et soigner la population. Et comme le printemps est là, avecLire la suite « Mon petit jardin de curé »
L’hygiène de vie
Qu’est-ce que c’est? L’hygiène de vie en naturopathie Le naturopathe est également appelé « éducateur de santé » ou « conseiller en santé ». Ces deux dénominations à mon sens ne sont pas tout à fait exactes pour nommer notre profession car elles omettent le travail que nous faisons sur le renforcement de l’organisme par des outils naturels (plantes,Lire la suite « L’hygiène de vie »
Barbara Herrbach 